我們的潛意識就像隱藏的程式
默默掌控了 90% 以上的思維與行為。
而嗅覺,是最快直通潛意識的感官,
透過訓練可以增加彈性,讓你收放自如。
薰衣草 → 幫助放鬆
迷迭香/檸檬 → 專注力切換
雪松/檜木 → 睡眠儀式
甜橙/茉莉 → 正向情緒
當同一種氣味反覆出現,
潛意識會自動建立「香氣=狀態」的連結。
久而久之,
你就能用香氣當作「潛意識的開關」。
不只是味道,
更是你潛意識的溫柔提醒器。
一噴,放鬆。二噴,專注。三噴,安心。
讓香氣,成為你的日常小暗示。
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